这念头一起，便让林小天心痒难耐，那种感觉跟有只小猫在心窝里打转转一般，让他越来越难受。

撇头看了看厨房，铁锅边缘刚刚有白气飘起，想要起锅，还要半个小时，这段时间足够他折腾一会儿了。

“不如试试沟通之法？”

摸了摸下巴，林小天自言自语道，他抬头看看天色还早，太阳只不过才露出半边，将东方刚映红，估计胖子和街坊们也要迟些才能到。

说做，林小天就再也止不住心中的冲动，他转身走进卧室之中，盘坐在床上，准备首次挑战武者之路，开始修炼！

林小天所选择的修炼方式，是最为普通，也是最看天赋的方式，沟通之法，也被称之为“参悟法”，“冥想法”等等，是从古至今一直在运用的古老方式。

这种方式并没有什么出奇的地方，中规中矩，时间不会快，危险性也不大，比起那些后来加以改善的唤醒方式，显得有些落后，困难度大为增加。

不过，据说那些古老的家族都选择用这样的方式让后辈唤醒，这是种传承，也是种对天赋的磨练。

通过这种方式被唤醒的人，后天会对天赋造成一定程度的影响。

大家都这么说，至于是真是假，也没人去证明，也无法证明，天赋这种东西，是最捉摸不透的方面之一。

……

林小天盘膝坐在床上，脑海中翻涌着注解中说过的冥想方式。

冥想的第一步，放空心思，让自己陷入一种半睡半醒的状态，这种状态就像是打瞌睡那般，让你迷迷糊糊，分不清楚现实与幻境。

这一步最不容易达到，若不是林小天在学习药膳的时候，也跟着那些师父学过一段时间的静坐和太极拳，林小天不可能轻易做到。

本来是修身养性，加强对药膳理解的学习，没想到现在却派上了用处。

林小天只是用了很短的时间，便达到了静坐的地步。

比起冥想，静坐是还要低些的程度，但好歹也能达到书中所说的最低限度，能够放空心思，让大脑处于空白状态。

心无杂念之时，身体的大部分器官都会进入半休眠状态，活跃度大为降低，此时，便是那些沉睡的器官苏醒之时。

就像是白昼与黑夜的转换，人体与天地呼应，天有日月交替，人体自然也会有昼夜的转换。

呼吸声越来越缓慢，林小天只感觉自己像是回到了学习药膳的那些日子，身在大山之中，每日清晨，都与药膳师傅盘坐于大石之上。

空气清新，鸟语花香，仔细去听，似乎能听到晨露在叶尖滑落的声响。

这只是无意识的想象，却是来自林小天脑海中最深的印象，因为那些年的静坐经历，让他的幻想生成这一场景。

第一步的冥想，林小天轻而易举的边做到了！半睡半醒，如梦似幻的境界！

经验的确是成功的重要基石，林小天前世的经历，就给了他很多帮助，那二十年也不是白活的。