每次运息打坐都要各种热身，才能进入提取状态，就这很是落后他人了，不过现在获得九阴真经中的易筋锻骨篇也让谢玉看到些机会。

不过也就是机会，这事还是要随缘吧！

热身完毕，谢玉开始根据九阴真经的武学指导思想，加身怀各种绝学内功中隐含窍穴之法，开始运功。

整理过的小周天功法，是要在胸口，背后，肩膀，脖颈，腰间诸多穴位运转一周，才会汇入下丹田，又从下丹田出发，行进双腿，脚部。

进而通过任督二脉，经由脊椎回返双臂，指尖，最后回到心窍。

其中有最少十二个要害穴位，那些穴位，便是江湖传说的“死穴”。

人体有三十六处死穴，分软麻、昏眩、轻伤和重伤四种。

各种皆有九个，乃是人体天生弱点。

若无人指点或功法秘籍，便使真气硬冲这些穴位，轻则废掉经络，疾病产生，精气逸散，重则经络受损，全身瘫痪，甚至身死道消。

好在这些窍穴在谢玉得到武功秘籍中，都有相关窍穴的真气内息孕养之法，不然谢玉也不敢尝试的。

而且说是十二处死穴，但这些死穴早都已经冲破，穴位经络早已经在温养活化。

按这样的心法运行几遍后，先天之炁随气血运转几个小周天，途径80多窍穴后，谢玉才收功完毕。

谢玉这才有些得意的看了看右手掌心的葫芦印记，以九阴真经为指导思想，加诸般绝学，又以葫芦印记的先天之气为引导，居然让谢玉推算出四分之一的先天内功之法，而且得意运行。

其实绝大多数的内功运行，都是在人体360大穴之中，功法越绝世所含大穴就更多，不知传说中天下第一人王重阳修炼的《先天功》，是不是功法运行360大穴，要真是这样就厉害了。

谢玉只是运行一遍这样的功法就能感觉到，它流淌于体内经络，温养血肉筋骨，能温养气力，能消去疲惫，可以更让他更长久的战斗，乃至提纵奔行，也会更长久的。

甚至以自己的医道修养，感觉可以治愈体内暗伤，激战伤痕，又或者身染重病，中了毒等等，都能在真气温养中快速恢复。

谢玉偷偷给这小周天功法，命名“小先天功”，当然是自己给自己说的，对外还要说是一阳指功法的。

既然这样，趁热打铁继续运息，提升自己功力。

一夜运息自然无话，收功后，谢玉还是满意的，尤其是现在通过九阴真经，把自己的所会的多种武功，都可以一起修炼。

不但不相互影响，反而有些融合之势，让谢玉更满意了，谢玉自己知道自己天赋资质只是一般，也不是什么卓越之辈。

就不想着有什么奇奇怪怪的想法了，能用九阴真经把各种武学化入其中就挺好的了。

看天色还暗，就躺下咪一会儿了，人还是要睡觉的。

“要是会一门睡觉，也能修炼的功夫就好了”，睡前谢玉还是这样想！

随后几天谢玉，也开始繁忙起来，名声累人呀，习武之人很多人贪快求强，不知道武学中三分练七分养的道理，多少有些毛病，这时谢玉这个神医就出马了。

这几年丐帮名声更望，是和谢玉有点关系的，习武之人谁还没点毛病了。

黄帮主也是看到攒名声的好机会，让谢玉免费义诊了，谢玉也正好借这个机会，尝试用九阴真经的治疗手段实践一番。