第二招为点**按摩功:在81次以后的抖动中,当由快渐慢时,手腕和手指自然伸直,掌心向下,两臂向后微微夹脊。双手自然慢慢上升,经肩上至头顶,进行自发点**和按摩,绕大脑两半球,后三圈前三圈,然后在头两角处点摩再下降到耳上前,后侧点摩,这样几乎点摩了头部的所有经**,抖动此时为止。
第三招为按摩五官功:击天鼓9次,对耳正反两面的全息经**分别按压,压摩9次,沐面9次,干梳头9次,双手重叠在脐间,男左下右上,女右下左上,再扣齿鼓漱各36次,“金浆玉液”满口,分3次吞入下丹田。
第四招为肾间动气功:左手抽出放在命门**上,两手劳宫**相对,然后收腹、缩肾、提肛、吸气同时进行,吸气时气升中丹田内,心肾相交,闭气三秒钟后,再呼气,同时全身放松,进行三次。左手在后不动,右手在前向上、向右、向下、向左的方向转9圈,再反转9圈。然后双手交换,右手在后,左手在前,收腹、缩肾、提肛、吸气同时进行,吸气时气升中丹田内,心肾相交,闭气三秒钟后,再呼气,同时全身放松,进行三次。右手在后不动,左手在前向上、向左、向下、向右的方向转9圈,再反转9圈。后手再重叠在前手上,体侧还原。
第五招为灵龟调息功:采用顺式呼吸法,吸气时鼓腹,呼气时收腹,吸气时掌心向下,提至胸前。呼气时变阳掌由膝缓缓下蹲,重心落在脚后跟上,两手掌在膝前,气呼尽后上体缓缓前俯,重心渐渐移到前脚掌上,继而提起脚后跟,臂部上抬高于膝,头前伸引颈,缓缓吸气,同时双手向前变阴掌,向两侧划弧,劳宫**吸气。吸气结束后,再呼气,重心后移,头抬起,成初下蹲式。连续作三次,第三次结束时,手变阳掌深吸气,先直腿后直腰,腰直起后再呼气,呼气时变斜阴掌从额前向下导引入缩体侧还原。
每天练完,武大郎神明而全身舒服。
数月后,武大郎已达到胎息的境界。
胎息,也称真息,即胎儿在母体之中不以鼻口嘘气的一种若有若无的呼吸方法。初学气功,先用鼻吸气,然后闭住气不使外出,在心里暗自数数,数到120时,再用口极缓慢地吐出,慢慢练习到听不见自己呼吸的声音,连放在鼻孔上的羽毛都不能吹动。再往下练习,就要注意闭气的时间,使所数之数逐渐增长,久而久之,就可增到1000,使得呼吸绵绵,吸多呼少,若有若无,达到胎息,以至于体呼吸。
武大郎练得身轻如燕,力大无比。但要想出神龟谷,依然是望洋兴叹,望尘莫及,绝无可能。尤其是那只饿狼仍在山崖虎视眈眈地等待着武大郎。更何况,武大郎的腿尽管又换了一次了药,把那贴胸的最后一片狗皮膏药贴上去,却依然是伤口化脓,腐烂不堪。武大郎再也没法跟着神龟练功了。
武大郎仰天长叹:“神龟呀,你虽教了俺这么高深的功夫,却治不好俺的伤腿,又有什么用呢?还不是在这儿等死?”
神龟似乎听懂了武大郎的叹息,它默默注视了一会儿,居然从石柱上跳下来,游到武大郎身旁。武大郎大奇:“你是要俺爬到你的背上?”
神龟似乎点了点头。
武大郎大喜,便爬到神龟背上。
正是:身无彩凤**翼,心有灵犀一点通。
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