吴明蹙眉，天禄心法他还只运用过一次，就在不知不觉中度过了一周的时间，尚且还不能做到运用自如的程度，但吕程所说的方法确实是一个妙计，可以一试。

从家中带齐了干粮，一些随身的衣物，还有准备给吕程的酒，吴明只和李天然报告了去处，随后悄悄地从后门溜走，他知道，要是被李诗然发现行踪，这一个半月就不能好好修行了。

”马步蹲好！手打直！水不能洒出来。”

吕程靠在槐树根上，脸上被酒滋润的熠熠生辉，同时左手掌上转动着几颗细小的石子，发出呲呲的声音。

溪边，吴明挽起裤管踏着水，左右手分别提着盛满水的桶，由于持久的马步姿势，双腿已有些不自主的打颤，但他仍然咬牙坚持着。

清澈的溪流下边，不知是何品种的小鱼，徘徊在吴明的脚边，偶尔有那么一两只出于好奇尝了一下这庞然大物的味道，不尝不要紧，一尝便一发不可收拾，他们相互通报，不过一会，成群的小鱼聚集在了吴明脚边，啃噬着脚上多余的皮质。

吴明此时已经被汗水沁的睁不开眼睛，脚下的小鱼虽然引不起疼痛，但那细小牙齿的啃噬让他无比的瘙痒，情不自禁地拱了拱脚尖，桶里的水受了力，晃动起来，一滴水从桶边滴落。

吕程左手挤出一枚石子，夹在食指与无名指当中，大拇指轻轻一弹，那石子犹如闪电般迅猛飞向吴明，不偏不倚，打在他脸颊之上，疼的他身子歪向一边，更多的水洒了出来。

顿时数枚石子奇发，每一粒都攻入吴明身上的穴门，而且这些位置都会引起剧烈的疼痛感。

扑通一声，吴明跌倒在水里，这一倒就再也不想起来，大腿抖动的活像一只煽动着翅膀的公鸡。

“给我起来！这便是你的毅力？”吕程怒斥道。

吴明咬紧牙关，挣扎着站了起来，脚却不听使唤，又跌倒了下去，全身都趴在了溪流之中。

溪流从身上滑过，吴明先是以手撑地，随后支撑起自己的上半身，再勉强将右脚支立起来，再然后才颤抖着站了起来。

将溪流灌入桶中，随后吴明再蹲起了马步，双腿最开始抖动的厉害，但最后吴明还是用毅力止住了抖动，取而代之的是无尽肉体上的折磨。

吕程又饮了一口酒，脸上的红更加繁荣，低声嘀咕道：“不错，比我年轻的时候强的不是一丁半点。”

入夜，吴明只感觉腿早已经不长在自己身上，他用手将腿掰成了盘腿而坐的形状，简单吃了点烤鱼后，便闭上眼，运用起天禄心法。

这一次的效果和上一次大相径庭，不知道是不是白天耗费过多体力与真气的效果，吴明只感觉吸食周身真气的效果更加明显。

比较之下，第一次运用天禄心法时，吴明就像一个飘在池塘表面的水桶，真气通过表面浅浅的接口流动进来，而这一次，却像是将水桶沉入到了池塘底部，周围的水像是受了吸引，不住的往丹田冲击，但却将它滋养的无比舒服。

看来这天禄心法的作用大小，还和使用者的身体消耗成正比，你身体消耗的越是厉害，这天禄心法吸收周围真气就越厉害，吕程自然不知道天禄心法还有这一层效果，他从来没有如此刻苦训练过。

再次睁眼，吴明身上落了几棵死去的夏蝉，应该是刚飞过的，周围的一切早已化为黑末，辐射范围比上次大了一轮，上一次起码还残留了树根，而这一次就连周围的树根也被吸收的无影无踪。

吴明伸了一个懒腰，再起身原地跳动几步，只觉得比睡了一天一夜还要轻松许多，看来这套训练方法当真对自己有用。

“想不到啊，这天禄心法竟然还和使用者的体能消耗有关。”吕程捋着胡子低声道，心中只求吴明不要发现才好。

“今天的训练项目是什么，还是蹲马步吗？”吴明问道。

“今天换一个稍微轻松一点的项目，放松一下。”吕程不怀好意地笑道。

“什么项目？”

“一天之内爬天虞山五个来回。”吕程捋着胡子，故作轻松地说道。

吴明身躯一震，问道：“你可知这天虞山一个来回有多少路程？”

“一个来回八千里，正常速度四天能爬到山顶，但我们可算不得正常人。”