端腹是部队用来惩罚和折磨人的重要手段，所谓端腹，通俗的名称叫做‘两头翘’，其动作要领是平躺在地上，两手抱头，然后头和脚迅速离地，只剩下屁股蛋子支撑着身体。当过兵的人都知道，这可不是个好滋味儿，它对腹肌的要求相当高，一般人能坚持两分钟已经算是奇迹了，但是在特卫队，队员们要在队长的监督下，整整坚持半个小时以上。

队员们整齐地统一姿势，在黑队长的号令下，接受残酷的端腹惩罚。

在这种饱受惩罚的环境下，肯定也有不少人心里不满，毕竟，都是共和**官，却要遭受这种非人的虐待，心里实在有些难以接受。但是大家也知道，要想成为一名国家特级警卫，不经受常人无法承受的痛苦，不经受非人的特种魔鬼式训练，那是不可能的。也许，成为一名国家特级警卫后的风光，一直是这群人不变的动力，在他们最疲惫、最无助的时候，给他们带来了无尽的精神动力。

黑队长拿着教杆来自巡逻着，对姿势不标准的同志‘啪啪’地来两下，一阵阵‘哎哟’声回荡在操场上。

邵锡能明显地感到越来越力不从心，这种姿势，有为消耗人的体力和耐力，手抱头，两腿靠拢并齐，全身只剩下一个屁股着地，实在不是什么好滋味儿。时间越长，屁股越疼，小腹越难受，两腿也越酸软。

突然，张胜春的屁股来回扭动了两下，脸上的表情非常难看，已经有汗珠缓缓落下。

他的这个动作，自然逃脱不了黑队长的慧眼，黑队长走到张胜春的面前，朝着他屁股的侧面就是一杆，张胜春咬着牙，狠狠地尖叫着，不堪忍受身体和心灵的双重折磨。

“你小子屁股扭什么？长疮了？”先斩后奏是黑队长一向的做事风格，先实施惩罚，然后再询问原委。

“报，报告队长，我，我屁股下面咯了个石子，老疼了，都快，快把屁股咯破了！”张胜春委屈地道。

“你早干嘛去了？地上有石子你没发现吗？活该！”黑队长狠狠地道。

“队长，你，你就让我稍微动一下行不？真的受不了了，再这样下去，我的屁股上非得留下伤疤不可！”张胜春央求着，脸上的汗越来越汹涌。

“扯淡！不行，哪这么多事儿？忍着点儿吧！”黑队长说着，又用目光朝周围扫视了一圈儿，看看还有没有其他人不老实的。

“队长，真，真的不行了，再这么着，我非得毁容不可，还怎么找个媳妇啊？”张胜春裂着嘴，表情异常痛苦，看来，他屁股底下那石子还不是一般的大。

按说，这种情况还是可以体谅的，根据物理学原理，张胜春一百六七的重量，身体大部分都被屁股底下那小石子挺着，压强之大不言而喻，其中的痛苦也是无法形容。

但这是在特卫队，没有死人的危险，领导是不会给队员们开小差的。一个字的原则忍！

不过，张胜春的话倒是引得大家一阵偷乐，黑队长狠狠地训斥道：“怎么？你家找媳妇还让人家看屁股？没这个逻辑的，我就整不明白了，这屁股受伤和找媳妇还有什么联系！乱弹琴！”

对此，张胜春只能忍着剧痛，不敢再做半点儿的小动作。

三十几个队员们坚忍着，从他们脸上的表情可以看出，端腹是种什么样的滋味儿，腹肌因为过度的劳累，不停地发颤，身体渐渐越来越吃不消，邵锡也能明显地感到身体的不适，十分钟过去了，二十分钟过去了，他们还是得忍着，在黑队长没有发号施令之前，谁也不敢做多余的动作。

黑队长见大家快坚持不住了，起了首歌，让大家转移注意力。“团结就是力量，预备，唱！”在大家最疲惫的时候，唱军歌是最有效的解除疲劳的方法，在歌声中，大家能很快忘记痛苦，超越极限。

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强，向着法西斯帝开火，让一切不民主的制度死亡，向着太阳向着自由向着新中国，发出万丈光芒”

歌毕，黑队长抬腕儿看了看表，鼓励道：“坚持住，还有三分钟，还有三分钟！”

这时候，队员们的衣服都被汗水浸湿了，原本刚毅的脸庞，被这强大的痛楚折磨的不知所措，邵锡强忍着腹部剧烈的疼痛，尝试用深吸气换气来弥补自己身体上的痛楚。

当人到了极限的时候，就不在是人了！

这时候再想起黑队长的话，觉得格外有道理，进了特卫队，就别拿自己当人看，这里的每个人就象是一架机器，不懂得痛苦，不懂得疲劳，只知道流汗，只知道训练。

“都有，起立！”

黑队长的一句话，让大家感觉象是来了救星，从地上双脚着地站起来的那一刹那，真有一种逃离地狱的解脱之感，由于过久的端腹运动，小腹的肌肉已经麻木，现在邵锡能明显地感觉到小腹上的肌肉不再属于自己，自己已经控制不了它了。

“现在抓紧时间把你们的腹肌好好揉一揉，接下来，咱们将进行攀岩训练。攀岩训练也是咱们特卫队的一个特色课目，可能有些单位接触过，有些单位没接触过，我不管你的基础如何，在这里，这项训练也是一个重点，而且还相当具有危险性，它要求手脚协调，动作迅速，见缝插针，一幢在别人眼里看起来不可逾越的高楼大厦，在我们眼里，就是一个平地，达到这种效果，才是我们攀岩训练的最终目的！”