91看书网

繁体版 简体版
91看书网 > 只为羁绊 > 第一百六十三章 晨练

第一百六十三章 晨练

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

“你和锋哥?早恋?你们搞基?”

“哪啊,早晨锻炼。”

“那你说晨练不就是了,在哪?”

“中山公园。”

“ok,马上到。”

打了个的,叶扬直接就往中山公园赶去。

任国锋和雷振都是运动装,叶扬到的时候两人正在做些热身运动。

“怎么样?一起不?”任国锋问道。

“当然。”叶扬答,“不然我来干什么!”

“来,我教你,做热身,这些运动做了一会可以让肌肉更松弛,更耐久,也可以防止韧带拉伤。”

“好啊。”叶扬有模有样的就在一边学了起来,跟学校里的画面体操似的,只不过动作幅度要大很多。

“锋哥,这些都是你在部队学的么?”

“哪里,部队怎么可能有这玩意,部队那是一搞就往死里操练你,还会让你做这个?这是我退伍之后学的。”

“你每天早上都晨练?”

“是啊,这么多年了,都成了习惯了,每天不跑个五公里都有点难受。”

贱骨头!

“火哥,你呢?我现你战斗力不是一般的强悍啊?你怎么练的?”

火男愣了一下,“搬了几年砖,力气大,混社会之后又专门学了一点防身功夫,不足挂齿。”

“你也每天晨练?”

“恩,搬砖那会每天累死累活的,这再突然之间一天天的就是吃喝玩乐吧,还真不习惯,让自己累点好。”

两个贱骨头!

热身运动完毕,任国锋指了指前方的那个山包,“从这里,跑到那里,然后再回来,再到那,二十圈。怎么样?”

“好啊。”火男道。

叶扬则打了个手势,“没问题。”

“我数一二三,大家一起跑,最后到的是大傻逼!”叶扬提议道。

“好,来。”

“来就来,谁怕谁!”

“预备。”三个人都做好了预跑的姿势,“三!”说三的同时,叶扬已经健步冲了出去。

“无耻!”

“禽兽!”

任国锋两人大骂一声,也玩命地追了过来。

叶扬一个回头,“哈哈哈哈!两个大傻逼!”

『加入书签,方便阅读』