是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。

其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

“没错，温小姐，你看见的就是你即将要学习的。”

在舞蹈室里，温然穿着紧身短裙，左岸的带领下，来到房间中心。

“”钢管舞，让她学火爆性感的舞蹈，齐司那混蛋，安的是什么心。

看着在舞蹈室里宛如水蛇般灵动的指导老师，温然笑得令人，毛骨悚然。

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。

“在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。”

“记住，我们的要去很严格，你要是不会的话，少爷会找着方法来惩罚你。”

左岸见温然笑得阴森森的，清了清嗓子，又往下说。

钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

“钢管舞每小时燃烧五百卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑十公里，正常练习钢管舞二十天可以瘦掉五公斤。”

“你的身材，还勉强的凑合，但是，要学会活跃气氛，必须学。”

指导老师火辣的身材，柔软的纤腰。

左岸说完后，她又在后面补了两句。

不管是男人的角度，还是女人的，她都是极其美丽妖娆的，温然面前的指导老师。

“既然如此，开始吧。”

温然踩着十厘米的高跟鞋，在左岸狐疑的眼光下，朝指导老师走去。