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躺在床上休息了一个小时，岳岩便起床，这段时间遇到的事情有点多，让他心事有点重，躺在船上怎么也睡不着。

穿了件运动衣，肩膀上搭着一条毛巾，就出门跑步去了。

每天早上晨练的人很多，其中最多的是老年人。老年人到了他们那个岁数，都是格外珍惜光阴的，只要他们身上没有病痛，几乎每天早上都是起的特别早的。

只有到了他们这个年龄，或许才知道生命的珍贵性吧。

除了老年人经常早上锻炼身体，第二大群体便是中年男子。

对，不是中年人，而是中年男子。

这一个群体是非常悲催的一个群体，因为基本到了他们这个年龄，自己下面基本上就快不行了，准确的说是硬不起来了。

别人都说男人脊梁骨要挺起来，即使贫穷，即使落魄，腰杆不能弯了。其实这句话说的有点勉强，男人的下面要是都硬不起来了，自己的脊梁还怎么硬的起来。

而早上多锻炼身体，则是治疗男性疾病的重要方法，也是非常有效的。所以才会有那么多中年男子每天早上乐不此彼的跑出来锻炼，只为了晚上能在床上，在自己女人身上找回属于自己年轻时候的尊严。

冷御风沿着沿江大道开始跑起，他的目标是二十公里。

也许是昨天晚上睡得不好，而且昨天遇到的事情实在是太多了，多以显得有些疲惫，但是他脚上的步伐从来没有挺缓过，一直坚持跑完十公里之后，他才在桥头上歇息一会。

趴在白色的桥头上，经过一晚上的寒气侵扰，此刻桥头上的护栏显得很冰凉。

岳岩趴在上面看着桥下面河水的景色，其实也谈不上什么景色，下面全部都是一些污染物，脏烂不堪。

休息好了，岳岩又开始往回跑，又是十公里，不算远，但是今天跑起来却是非常的累。

岳岩跑步的时候，没有动用内力之类的玩意，他可是实打实的跑步。有时候他在想，要是自己每天早上坚持跑二十公里，估计自己的功力也会大大长进。

毕竟身体是革命的本钱，要是将自己的身体锻炼到一定的强壮程度，对自己的修炼自然有大大的帮助。

“岩哥，你也来跑步啊。”

一阵熟悉的声音从后面传来，打断了岳岩的胡思乱想。

岳岩不用转头就知道是王飞那小子在叫喊他，笑道：“老了，身体不行了，当然要锻炼。”

王飞今天早上跟岳岩他们一起回到家里的，他也大概只睡了一个小时。每天早上坚持跑步已经成为他的习惯，虽然很困乏，但还是坚持起床了，这也是他的功夫精进的比较快的一个重要原因。