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第七卷 第十九章 摆脱受害者身份

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天地人身心灵合一会所学员分享:

有一些时候,会突然失控般地对至亲的人说出不可思议的话,我们无法理清这种循环往复的模式是缘何至此?我们也知道,要去理解对方的苦衷,只要理解了,冲突就不复存在,但模式依然在继续,无形的力量是什么?从哪里来?而我,有真的宽恕了对方并原谅自己了吗?

看到那个因为父母吵架,忽视了自己的感受,积压了愤怒和委屈的自己。沟通中的我拼命地喊着:“我在这里!你们也看看我!我也是人,我也有感受!我的心会痛!你们太过分了!”这些都是小时候的我想表达而没表达的。

而老师引导我看到我现在已经长大,不是从前的那个小孩,我是可以表达自己的。同时,其他学员在溶入我们父母后,也表达出了他们的心声,例如:其实并不想伤害我,以及他们吵架的原因也是没有表达自己内心的想法,而只是用愤怒、攻击去让对方感受自己,但却只有冲突没有理解。这一天的感受是:表达自己内心真实的想法,体会对方行为背后的那颗真实的心很重要。

而我与妈妈之间一直有冲突,是因为我一直都忍耐着,最后会遇到一些事情爆发出来,伤害到她,所以,我的功课是找到合适的时间,用恰当的语言,表达出我真实的感受,让妈妈理解到我,其次,理解妈妈发脾气的背后是怎样的原因,不被理解,想被认可,想得到肯定和家人的爱,但她又没有好的方式,只是一直不停地做,但却一直未被理解。那是苦闷而孤独的,就如同我的感受,在与妈妈的互动中,我也体验了妈妈不被理解的苦。渴望被认可的心。

跟老师说,我还是停留在受伤小孩的角色里,不能完全理解妈妈,后来,我经历了2岁时,妈妈想跳楼的事件,看到妈妈在我很小的时候,就不被爸爸理解,怎么说都没有用,真的都想死了。而爸爸把她拉回来,听她说,自己不讲话,之后,妈妈就没事了。从中看到妈妈一直很辛苦为了家。但却不被爸爸理解,也不被我理解,我还说了很多伤害她的话,我从心里感到懊悔,深深的抱歉和内疚。在光中,我和妈妈道歉了。她觉得很吃惊,但是很谢谢我能这样感受到了我对她的理解。

说起怕被人知道自己的不好。我想起跟同事相处的过程。总是怕别人知道自己不好的那种感觉。我直接回到了婴儿期。看到三个月自己一个人在家,爸爸妈妈去上班了,我觉得孤独,之后妈妈中午回来喂奶,做饭,吃饭。休息一下就走了。

这个过程让我觉得她冷冰冰的,好像不曾关注我,但老师引导我去看妈妈为什么这么匆忙,她的内心是怎样的。我感到妈妈的心是四分五裂的,因为要顾家。顾孩子,还要上班挣钱,也担心我一个人在家会哭。可是,我都没有看到她的感受,一直沉浸在自己没有妈妈陪伴和关注的悲伤,孤独,怨恨里。当我理解到妈妈的心灵的状态,我看到妈妈所有的举动都是爱我的,虽然没有陪我,但那个房间却充满阳光。

中间还沟通到看到父母因为很小的事情,互相指责吵架,三个月的我发誓要做个乖孩子,不能惹祸,不能犯错,否则妈妈会不爱我,她不爱我,我就会死。后来去理解妈妈为何会吵架,原来是因为她太累了,太想把每件事都做好,心里积压了太多东西,所以在发脾气,并不是因为我不好。后来在光中溶入妈妈,才理解到原来她一直以我为荣。原来自己并不需要去证明什么,从来都不需要,心中感觉放下了许多对自己的苛刻。也在光中再次向妈妈道歉,深深对她说了句:我爱你!其实她一直都爱我,只是我没看到,不知道...

无论拒绝什么,拒绝谁?本质上都是在拒绝自己,拒绝自己无法接受与承担的部分,融入,跟随,在爱的流动里趋向完整;真正强大的是自身的完满性和具足性,来自对生命的态度,对生命源头的接受;美丽没有标准,内心快乐,就是最大的美丽,每一个人都是天使。

一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。鸽子问:你要飞到哪?乌鸦说:其实我不想走,但大家都嫌我的叫声不好,所以我想离开。鸽子告诉乌鸦:别白费力气了!如果你不改变声音,飞到哪都不会受欢迎的。

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